Mantra-Yogastunde

„Yoga ist, wenn jede Zelle des Körpers das Lied der Seele singt.“

Wir verbinden die Kraft der Asanas mit der heilsamen Wirkung von Mantren und Herzensliedern. Die Klänge helfen uns, die Tiefe der Asanas zu erspüren, sie führen uns direkt in unsere Seele. Dadurch wird es uns möglich, die Asanas mühelos länger zu halten und wir kommen in einen freudvollen Energiefluss.

Wir beginnen die Stunde mit gezielten Atemübungen, um unser Prana, die Lebensenergie zu erhöhen. Entspannungsphasen schenken uns Ruhe, bauen Stress ab und schütten Glückshormone aus.

Erlebe, wie Körper, Geist und Seele in Einklang kommen!

Renate Langner (Yoga) und Erich Noack (Musik)

Für wen? Dieser Workshop richtet sich an alle, die bereits Yoga-Erfahrung mitbringen und mit den klassischen Atemübungen  und Asanas vertraut sind.

Wann: Sonntag, 22.03.22; 8.30 Uhr -11Uhr

Wo: Verstärkeramt Pfaffenhofen, Ingolstädter Str. 61, 85276 Pfaffenhofen an der Ilm

Beitrag: € 30,-

Anmeldung: r.c.langner@googlemail.com

                  Tel. 01755875671

Bitte Matte ,Decke und  Sitzkissen mitbringen!